Terapia de pareja
Toda pareja pasa por etapas difíciles. A veces la comunicación se desgasta, las discusiones se repiten o cuesta volver a sentirse cerca.
La terapia de pareja ofrece un espacio seguro y confidencial para que cada persona pueda expresarse y ser escuchada, mejorar la comunicación y cuidar el vínculo.
¿Te gustaría mejorar la comunicación con tu pareja?
¿Cuándo acudir a terapia de pareja?
Discusiones frecuentes o que se repiten
Falta de comunicación o de confianza
Distanciamiento emocional o pérdida de intimidad
Cambios importantes (llegada de un hijo, convivencia, mudanza, separación)
Dificultad para tomar decisiones juntos o para poner límites
Desconfianza o heridas del pasado que siguen presentes
¿Qué se trabaja en la terapia?
Escucha activa y comunicación respetuosa
Resolución de conflictos
Acuerdos y límites claros
Reconexión emocional
Apoyo en la toma de decisiones
Fortalecimiento de la confianza y el respeto
Usamos técnicas cognitivo-conductuales y sistémicas. Antes de empezar valoramos si la terapia de pareja es adecuada para vuestro caso.
Tu seguridad es lo primero. Si en tu relación hay miedo, amenazas, control o violencia, la terapia de pareja no es el primer paso. En ese caso lo indicado es una atención individual especializada. Cuéntanoslo al contactarnos y te orientamos.
¿Quiénes pueden participar?
Parejas que quieran cuidar y mejorar su relación. Las sesiones también pueden ser en euskera.
¿Listos para dar el primer paso? La primera consulta es GRATIS.