Problemas graves de salud producidos por el estrés crónico
Todas las personas (incluso las más equilibradas y tranquilas) han padecido en algún momento de cierto estrés.Generalmente, cuando una situación nos produce conmoción, llegamos a experimentar algunas de las señales propias de esta enfermedad. Pero afortunadamente, a los pocos días, dichos síntomas salen de nuestro organismo. Si la sensación de incomodidad te persigue constantemente, y […]
Cómo olvidar a alguien rápidamente
¡A lo pasado, pasado y olvidado! Si estuviste muy enamorado(a), o confiaste en algún amigo que te traicionó, lo mejor que puedes hacer es aprender a olvidarte de esa persona y avanzar hacia tu verdadera felicidad.Dejar de lado los sentimientos que alguien generó en ti, puede resultar muy complicado. Siempre vendrán recuerdos de vivencias, y […]
¡Siempre sonríe!
Es una de las más simples y puras expresiones que puede llegar a demostrar el ser humano. La sonrisa está asociada directamente a la felicidad. De hecho, cuanta mayor facilidad tengas para sonreír, con mayor propiedad podrás afirmar que más auténtico y feliz eres. La magia tras la sonrisaSin lugar a dudas, el poder que ejercen las […]
¿Cómo puedo alcanzar mis sueños desde la creatividad?
Definir la “creatividad” es sumamente difícil. Cada persona posee una noción propia basado en ciertas condiciones, atributos y características que más o menos explican esta condición humana que nos hace únicos, y que permite transformar, innovar, soñar, crear, y explorar nuevas opciones.Nuestros antepasados al ver que no contaban con herramientas con las cuales llevar a […]
¿Por qué nos portamos mal con nosotros mismos?
En ocasiones escuchamos sobre cosas que nos hacen daño, como por ejemplo fumar, consumir alcohol, alimentarse inadecuadamente, el sedentarismo, la promiscuidad, entre otras tantas que, a pesar de hacernos mal, forman parte de nuestro día a día.Mientras que organizaciones e instituciones dedicadas al control y prevención de enfermedades ponen en alerta a la población mundial […]
Estilos de liderazgo
Una persona recibe el calificativo de líder cuando posee poder para manejar a otros en pro de un objetivo. Cuando nos referimos a “estilos de liderazgo” nos referimos a la cantidad de seguidores y la función del “líder” en el manejo de la situación.Quien es altamente eficaz para motivar a un grupo pequeño, no necesariamente […]
Cómo causar una buena impresión
Cuando hablamos de causar una buena impresión, nos referimos a esa imagen personal que proyectamos y por medio de la cual las demás personas crean una opinión general sobre nosotros.A lo largo de nuestra vida, se irán presentando diversas situaciones en las que necesitaremos causar la tan esperada “primera buena impresión”, tales como: una cita, […]
La teoría triangular del amor
El amor es el sentimiento más hermoso y complejo que embarga al ser humano. Tal vez por ello se desatan mitos y teorías a su alrededor.Robert Sternberg, psicólogo estadounidense, propuso la teoría triangular del amor para explicar los tres componentes básicos que requiere una relación de pareja para que pueda ser sólida, perfecta y duradera. […]
Tipos de líderes de públicos masivos
Liderar un equipo de trabajo conformado por pocas personas no es igual en cuanto al esfuerzo que debe exigir de sí mismo el jefe, ni en cuanto a la forma de dirigirse en público o asignar responsabilidades; que pretender dominar equipos de alto rendimiento como es el caso de compañías multinacionales donde incluso las metas […]
8 cosas que siempre debes recordar
El ritmo acelerado de la vida nos hace olvidar que ciertas cosas son totalmente imprescindibles para disfrutar de nuestra existencia.Algunas culturas han comprendido que ciertos pensamientos, son necesarios para deleitarse con las relaciones interpersonales, y en general, poder alegrarse con cada pequeña o gran situación que experimentamos.¿Has notado que a veces te regocijas con la […]