¿Cómo se desarrolla la personalidad?
La Teoría de Sigmund Freud es una de las teorías más conocidas sobre el desarrollo de la personalidad, en la cual, se establecen 5 etapas. Dichas etapas, están relacionadas con las zonas erógenas, con los órganos sexuales y con la libido de cada persona.Es importante saber que, si la persona llega a sufrir un trauma […]
Superhéroes: ¿nos llenan de inseguridad?
¿Has notado que desde hace algunos años la industria de cine hollywoodense nos ha bombardeado con películas de superhéroes? Vengadores, Capitán América y Thor son solo algunos ejemplos de esto. Muy aparte de la trama que se maneja en cada película, todas tienen algo en común: hombres esculturales con abdominales de acero salvando el planeta.Esto […]
No quiero sentirme solo
Parte de la naturaleza humana consiste en crear vínculos. Las personas no pueden sentirse plenas si en algún momento este elemento les falta. Sin embargo, nadie es ajeno al sentimiento de soledad o vacío.En su mayoría esta sensación de desorientación social es puramente una etapa que con el tiempo se supera. La vida no es […]
Aprende a ser positivo
En todo momento nos vemos rodeados de eventualidades y acciones externas que forman parte de nuestras vidas. Algunas veces estas coinciden con un mal momento para nosotros o influyen en nosotros de forma negativa. Esto, puede condicionar ciertas actitudes y/o estilos de vida, pero la creatividad, la resiliencia y la fuerza de voluntad pueden evitar […]
Elección de tratamiento para la ansiedad
¿Qué es la Ansiedad?La ansiedad es un estado natural del ser humano que le permite protegerse de peligros, los cuales pueden ser o no tangibles. Sin embargo, cuando esta respuesta natural se prolonga en el tiempo o se pierde la capacidad de regular la respuesta ante ella, es cuando deja de ser saludable para volverse […]
Cómo salvar la relación
Como seres sociales nuestras relaciones son sumamente importantes. Una de las más importantes es la que se tiene con la pareja ya que se pasa mucho tiempo junto a esa persona. Además, es considerada la persona en la que se tiene una gran confianza, es considerado un amante y un amigo. Este vínculo suele ser […]
¿Cómo saber si tu hijo sufre depresión?
Para este post contamos con una invitada especial, la Doctora en Psicología y Psicóloga Clínica Iratxe López. Es la directora del centro Iratxe López Psicología que está ubicado en el centro de Bilbao. Iratxe trabaja con un grupo de psicólogas especializadas en diferentes ámbitos. Atienden a niños, adolescentes, adultos y parejas con distintas dificultades. Son muchas las […]
Ciberacoso: ¿cómo ponerle fin?
Actualmente, vivimos en una época en la que la tecnología domina prácticamente cada uno de los aspectos de nuestras vidas. Estarás de acuerdo con nosotros en que esto ha resultado sumamente beneficioso para la humanidad, ya que nos ha ayudado a mejorar nuestras comunicaciones, a optimizar diversos procesos y en especial, a mejorar la educación.Sin […]
Técnicas para combatir el estrés
La respuesta generalizada de tipo adaptativa que genera un evento exigente, que genera frustración o enojo superior al habitual, es lo que se conoce como estrés. Es un mecanismo normal y saludable. La vida moderna es más rápida, con carga laboral y exigencias elevadas en casi todo. Todo ello hace que estemos sometidos por un […]
Hábitos para obtener un buen descanso
Cuando aprendes a dormir bien, le permites a tu organismo renovarse, dándole a tus sentidos la posibilidad de mantenerse enfocados. Acción fundamental para el buen funcionamiento del cuerpo. Además, otros beneficios consisten en que te permite prevenir enfermedades, en especial las que están relacionadas con el sistema nervioso, como el Alzheimer, el estrés, la ansiedad, […]